5 วิธีปกป้องตัวเองและที่อยู่ที่อาศัยให้ไม่เป็นอันตรายในตอนโควิด

วันนี้  www.growsproject.com โลโก้เท่ๆ มาแนะนำวิธีการป้องกันตัวจากโควิด อย่างที่รู้ๆกันดีอยู่แล้วว่าสถานการณ์ของเชื้อไวรัสโควิด-19 ในประเทศไทยนั้นยังไม่คลี่คลาย จึงทำให้ยังคงจำต้องเฝ้าระวังกันโดยตลอด

แต่โควิด-19 นั้นมิได้อันตรายแค่ติดเชื้อที่พวกเราผู้เดียว แต่ยังสามารถติดตามร่างกายพวกเราเข้าไปแพร่เชื้อให้กับคนใกล้ตัวในบ้านได้อีกด้วย จึงทำให้ต้องระวังตัวเป็นพิเศษ

เนื้อหานี้จึงจะมากระทำเสนอแนะ 5 แนวทางคุ้มครองปกป้องหมดทั้งตัวเองรวมทั้งที่พักอาศัยให้ไม่เป็นอันตราย จากโควิด มาดูกันเลยว่าสามารถทำได้อย่างไรบ้าง!

คุ้มครองปกป้องโควิดอย่างไรให้ไม่เป็นอันตรายทั้งคนอีกทั้งบ้าน
การคุ้มครองป้องกันโควิดนั้นทำได้ไม่ยาก แต่ต้องมีวินัยในตนเองออกจะมากมาย อย่าลืมว่าโควิดนั้นแพร่เชื้อผ่านละอองสารคัดเลือกหลั่งกลางอากาศ จึงสามารถติดตัวพวกเรากลับมาที่บ้านได้ด้วย

ดังนั้น แนวทางคุ้มครองปกป้องโควิดที่ ธนาคารอาคารสงเคราะห์ เสนอแนะเพื่อไม่เป็นอันตรายทั้งคนอีกทั้งบ้าน สามารถทำได้ดังต่อไปนี้

1.แนวทางคุ้มครองปกป้องโควิดเมื่อต้องออกมาจากบ้าน
แม้ว่าการงดออกมาจากบ้านจะเป็นแนวทางคุ้มครองปกป้องโควิดที่ดีที่สุด แต่แม้มีเหตุจำเป็นจริงๆคุณสามารถปกป้องตัวเองก่อนออกมาจากบ้านได้ดังต่อไปนี้

ใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลา รวมถึงการเข้าใช้ส้วมสาธารณะซึ่งนับยอดเยี่ยมในสถานที่เสี่ยงเช่นกัน
งดจับจับสิ่งต่างๆนอกบ้าน อาทิเช่น ราวบันได ราวจับรถประจำทางสาธารณะ
งดการนำมือมาสัมผัสที่ใบหน้า กระทั่งจะล้างมือให้สะอาด
หมั่นล้างมือเสมอๆ หรือพกเจลแอลกอฮอล์เพื่อใช้ชำระล้างมือเบื้องต้นให้บ่อยครั้ง
เลี่ยงการใช้บริการในพื้นที่ปิด อาทิเช่น ห้าง หรือในบริเวณที่มีผู้คนคับคั่ง
แม้สามารถทำตามนี้ได้ ก็จะสามารถคุ้มครองปกป้องการสัมผัสกับเชื้อโควิดได้ในระดับหนึ่ง

2.ทำความสะอาดร่างกายในทันทีเมื่อกลับบ้าน
เมื่อกลับถึงหน้าบ้านแล้ว เสนอแนะให้อาบน้ำทำความสะอาดร่างกายในทันที เพราะอาจมีสารคัดเลือกหลั่งติดอยู่บนบริเวณอื่นของร่างกายได้เหมือนกัน

นอกจากนั้นให้กระทำเปลี่ยนเสื้อผ้าในทันที เพราะว่าแม้ว่าร่างกายจะสะอาดแล้ว แต่สารคัดเลือกหลั่งบางทีอาจติดอยู่ที่บริเวณเสื้อผ้า จะต้องแปลงแล้วก็ค่อยนำไปซักโดยด่วนที่สุด

หมายเหตุ: ควรจะชำระล้างกระเป๋าใส่สตางค์ รวมทั้งโทรศัพท์มือถือด้วยเหมือนกัน เพราะเป็นสิ่งที่ใช้มือสัมผัสหลายครั้งที่สุด

3.ทิ้งหน้ากากอนามัยให้ถูกวิธี
หน้ากากอนามัยเองก็ยอดเยี่ยมในสิ่งที่แปดเปื้อนเชื้อโรคมากที่สุดภายหลังจากออกไปข้างนอก แม้ทิ้งผิดแนวทาง หรือทิ้งรวมกับขยะอื่นๆบางทีอาจกลายเป็นการแพร่เชื้อแบบอ้อมๆได้

ดังนั้น กระบวนการทิ้งที่ดีที่สุดเป็นสะสมหน้ากากที่ใช้แล้วเอาไว้ภายในที่เดียว อาทิเช่น เก็บเอาไว้ภายในขวดพลาสติก ซึ่งแนวทางแบบนี้ยังเป็นการช่วยทำให้บุคลากรเก็บขยะไม่เป็นอันตรายและก็ปลอดภัยจากเชื้อโควิดที่บางทีอาจติดอยู่บนหน้ากากอนามัยของพวกเราอีกด้วย

4.ชำระล้างบริเวณที่สัมผัสหลายครั้งเสมอๆ
มือ นับเป็นอวัยวะที่มีโอกาสเสี่ยงต่อการสัมผัสกับเชื้อโควิดมากที่สุด เพื่อเป็นการคุ้มครองปกป้อง จะต้องชำระล้างบ้านในบริเวณที่สัมผัสเสมอๆ อาทิเช่น

สวิตช์เปิด-ปิดไฟ
ราวจับบันได
ลูกบิดประตู
เครื่องสุขภัณฑ์ต่างๆภายในห้องน้ำ
หรือบริเวณอื่นๆเพิ่มเติมตามที่เห็นสมควร อาทิเช่น เครื่องครัวต่างๆหรือเฟอร์นิเจอร์อื่นๆที่มีการใช้ร่วมกัน

5.เปิดหน้าต่างให้อากาศถ่ายเท รวมทั้งรับแสงแดด
เชื้อโควิดนั้นสามารถอยู่ได้นานในสถานที่ปิดที่มีอุณหภูมิต่ำ ดังนั้น การเปิดหน้าต่างให้อากาศถ่ายเทรวมทั้งรับแสงแดดจึงเป็นอีกหนึ่งแนวทางที่สามารถจะช่วยคุ้มครองปกป้องโควิดในบ้านได้ในระดับหนึ่ง

ทำเช่นไรแม้ทราบว่าคนใกล้ตัวติดโควิด
แนวทางคุ้มครองปกป้องเมื่อทราบว่าคนภายในบ้านติดโควิด
สิ่งที่ควรจะทำเป็นขั้นแรกเมื่อทราบว่าคนภายในบ้านติดโควิดก็เป็น รีบไปเข้ารับการตรวจ รวมทั้งกระทำกักตัวในทันที

แนวทางคุ้มครองปกป้องเมื่อทราบว่าคนภายในคอนโดเดียวกันติดโควิด
แม้เป็นกรณีที่คนภายในคอนโดเดียวกันติดโควิด ขั้นแรกให้กระทำตรวจเช็กไทม์ไลน์ของผู้ติดเชื้อรายนั้นว่าเข้าใช้บริการจุดไหนของคอนโดบ้าง แม้พบว่ามีการใช้งานร่วมกันให้กระทำเข้าตรวจในทันที แต่ถ้าเกิดไม่มีการใช้พื้นที่ที่ใช้ร่วมกัน เสนอแนะให้กระทำกักตัวเบื้องต้น 14 วันเพื่อเฝ้าดูอาการแล้วกระทำตรวจอีกที

แม้เป็นกรณีที่คนภายในห้องเดียวกันเป็นโควิด พอๆกับว่าคุณได้โอกาสสูงมากมายที่จะติดเชื้อตามไปด้วย ซึ่งขั้นแรกให้กระทำตรวจหาเชื้อในทันทีทันใด รวมทั้งขณะที่รอคอยผลให้กระทำย้ายออกมาพักนอกคอนโด หรือจ้างบริษัทชำระล้างเข้ามาฆ่าเชื้อภายในห้องก่อน เพราะอาจมีเชื้อเหลืออยู่ได้

ภายหลังที่คนป่วยได้เข้ารักษาตัวที่โรงหมอแล้ว ให้ชำระล้างในบ้าน รวมถึงซักเสื้อผ้าของคนป่วยด้วยเหมือนกัน โดยระหว่างการทำความสะอาดห้ามถอดหน้ากากอนามัย หรือใช้มือสัมผัสบริเวณใบหน้าเด็ดขาด! หรือกระทำจ้างบริษัทรับจ้างชำระล้าง รวมทั้งฆ่าเชื้อก็ได้เหมือนกัน

ทำธุรกรรมออนไลน์ ผ่านแอปฯ ต่างๆ
เพราะการระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 จะต้องงดการออกจากบ้านให้มากที่สุด แต่แม้อยากได้ติดต่อทำธุรกรรมต่างๆพวกเราขอเสนอแนะให้ทำผ่านแอปพลิเคชัน ถ้าหากทำได้

Recommended Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *